ابوالفضل فراتي :

شما هم مثل ما فكر نمي‌كرديد براي ورزش و تربيت بدني يك روز مشخص در تقويم وجود دارد. حالا هم شما و هم ما مي‌دانيم كه اين روز در تقويم ثبت شده است.
 اگر بخواهيم درباره مزاياي ورزش كردن صحبت كنيم، تكراري‌ترين حرف‌هاي ممكن را خواهيد خواند، اين به آن معني است كه تقريبا اغلب نسل سومي‌ها با ورزش كردن نا آشنا نيستند. حالا بماند كه چرا با اين وجود، برخي‌ها تنبلي مي‌كنند و اهميتي به ورزش كردن نمي‌دهند، اما گاهي مي‌توان در كمترين فرصت ممكن و حتي در حين كار با چند حركت معمولي نتيجه ورزش كردن را مشاهده كرد. حالا اگر به صورت نمادين هم كه شده در اين روز تصميم بگيريد (هر چقدر هم كم) كمي ورزش كنيد تا حداقل نامگذاري 26 مهرماه به نام روز ورزش كار عبث و بيهوده‌اي نباشد.
 
منبع :http://www.jamejamonline.ir